Memakai kondom dengan cara yang betul sangat penting untuk memastikan perlindungan maksimum terhadap kehamilan tidak dirancang dan jangkitan penyakit kelamin.
Artikel ini akan membimbing anda langkah demi langkah cara pakai kondom dengan betul agar tidak mudah koyak atau tertanggal.
Baca juga: Seks Oral: Maksud, Jenis & Kaedah Yang Selamat
Apa itu Kondom?
Kondom ialah satu alat perlindungan yang berfungsi sebagai kaedah penghalang untuk mencegah kehamilan dan jangkitan penyakit kelamin (STD), seperti HIV dan herpes.
Ia bertindak dengan menghalang sperma daripada mencapai ovum semasa hubungan seksual.
Terdapat dua jenis utama kondom, iaitu kondom luaran (juga dikenali sebagai kondom lelaki) yang dipakai pada zakar, dan kondom dalaman (atau kondom wanita) yang dimasukkan ke dalam faraj sebelum hubungan seksual.
Selain itu, terdapat juga dental dam yang digunakan sebagai pelindung semasa seks oral.
Kondom perlu dipakai sebelum melakukan hubungan seks faraj, dubur atau oral, dan apabila digunakan dengan betul serta konsisten, ia sangat berkesan dalam mencegah jangkitan kelamin seperti HIV dan kehamilan yang tidak dirancang.
Jenis-jenis Kondom di Pasaran
1. Latex Condoms
Ini merupakan jenis yang paling biasa digunakan. Diperbuat daripada getah lateks, ia tidak berliang dan sangat berkesan untuk mencegah kehamilan serta jangkitan penyakit kelamin (STI), termasuk HIV.
Namun, pengguna perlu mengelakkan pelincir berasaskan minyak seperti minyak bayi, Vaseline, atau minyak urut, kerana bahan ini boleh merosakkan struktur lateks.
Sebaliknya, gunakan pelincir berasaskan air atau silikon. Jika anda mengalami gatal, kemerahan atau ruam selepas menggunakannya, kemungkinan anda mengalami alahan terhadap lateks.
2. Non-Latex Condoms
Untuk individu yang mempunyai alahan kepada lateks, terdapat pilihan bukan lateks seperti yang diperbuat daripada poliuretana, polisoprena, dan kulit kambing (lambskin).
Poliuretana dan polisoprena adalah bahan sintetik yang selamat dan efektif untuk mencegah kehamilan serta STI.
Namun, kondom lambskin hanya melindungi daripada kehamilan kerana ia bersifat berliang dan tidak efektif untuk mencegah jangkitan seperti HIV.
3. Internal Condoms (Kondom Dalaman)
Juga dikenali sebagai kondom wanita, ia dimasukkan ke dalam faraj sebelum hubungan seksual.
Kelebihannya adalah memberi kawalan kepada individu yang mempunyai faraj untuk menjaga kesihatan seksual mereka.
Walau bagaimanapun, ia sedikit sukar untuk digunakan dan mempunyai kadar keberkesanan sekitar 79% dalam amalan sebenar.
Ia boleh digabungkan dengan kaedah perancang lain seperti pil, alat dalam rahim (IUD), atau patch. Elakkan penggunaan serentak dengan kondom luaran kerana ia boleh menyebabkan kondom pecah.
4. Lambskin Condoms
Diperbuat daripada lapisan usus haiwan, produk jenis ini memberikan rasa yang lebih semula jadi dan meningkatkan sensitiviti.
Namun, ia tidak sesuai untuk mencegah STI kerana pori-porinya terlalu besar dan membolehkan virus seperti HIV menembusinya.
Oleh itu, penggunaannya hanya digalakkan jika tiada alternatif lain dan risiko STI adalah rendah.
5. Flavored Condoms
Flavored Condoms direka khusus untuk hubungan seks oral, agar pengalaman menjadi lebih menyenangkan terutama bagi mereka yang kurang gemar rasa getah lateks.
Ia juga selamat digunakan untuk seks faraj, namun jika berlaku iritasi, digalakkan beralih kepada jenis lain.
6. Glow-In-The-Dark Condoms
Walaupun kelihatan seperti mainan atau hadiah lucu, ia biasanya dibuat daripada lateks dan mempunyai tahap keselamatan yang sama dengan kondom biasa.
Ia memberi elemen keseronokan kepada hubungan intim tanpa mengorbankan keberkesanan.
7. Ribbed Condoms
Ribbed Condoms mempunyai tekstur khas seperti jalur atau benjolan di permukaannya untuk menambah rangsangan semasa hubungan seks.
Lokasi dan reka bentuk tekstur ini direka untuk meningkatkan kenikmatan, namun mereka yang mempunyai alat sulit sensitif mungkin mendapati ia kurang selesa.
8. Spermicide Condoms
Spermisid dilapisi dengan spermisid iaitu bahan kimia yang membunuh sperma. Ia boleh wujud dalam bentuk buih, gel, krim, filem, atau tablet.
Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan iritasi atau tindak balas alahan, jadi ramai pakar mencadangkan agar menggunakan kondom tanpa spermisid melainkan diperlukan.
9. Thin or Ultra-Thin Condoms
Jenis nipis atau ultra-nipis mempunyai lapisan yang lebih halus berbanding kondom biasa, bertujuan untuk memberikan rasa yang lebih semula jadi tanpa mengorbankan keselamatan.
Ketebalan yang berkurang tidak semestinya menyebabkan ia lebih mudah pecah iaitu faktor utama adalah geseran, haba, dan pelincir yang digunakan.
10. Lubricated Condoms
Jenis ini sudah siap dengan pelincir, menjadikannya lebih mudah digunakan dan selesa.
Ia membantu mengurangkan geseran serta mengelakkan koyakan, terutama ketika faraj kering. Sangat sesuai bagi mereka yang tidak mahu membawa pelincir asing.
11. Tingling Condoms
Jenis ini memberikan sensasi kesemutan atau “tingling” disebabkan oleh pelincir khas, biasanya berasaskan pudina.
Ia memberikan rasa dingin atau bergetar yang boleh meningkatkan keseronokan, bergantung pada kepekaan individu. Ada juga yang menyukainya untuk rasa dan bau yang lebih menyenangkan.
Cara Memilih Saiz Kondom yang Sesuai
Hubungan seks boleh jadi tidak selesa jika anda tidak memakai saiz kondom yang sesuai.
Kondom luaran yang terlalu besar atau terlalu kecil boleh tertanggal dari zakar atau koyak, sekali gus meningkatkan risiko kehamilan atau jangkitan penyakit. Ia juga boleh menjejaskan keupayaan anda untuk mencapai klimaks.
Sebab itulah penting untuk tahu saiz yang sesuai agar hubungan seks lebih selamat dan menyeronokkan.
Setiap jenama mempunyai saiz yang berbeza-beza. Berikut adalah cara memilih saiz kondom yang sesuai:
1. Ukur Panjang Zakar (Length)
- Gunakan pembaris atau pita pengukur dan letakkan di pangkal zakar semasa tegang (ereksi).
- Tekan pembaris ke arah tulang pubik (tulang ari-ari) sedalam mungkin kerana lemak di kawasan tersebut boleh menutup panjang sebenar zakar.
- Ukur dari pangkal hingga ke hujung zakar. Ini akan memberikan ukuran panjang zakar yang tepat.
2. Ukur Lilitan Zakar (Girth)
- Ambil seutas tali atau gunakan pita pengukur yang lembut dan lentur.
- Balutkan tali atau pita di bahagian paling tebal pada batang zakar secara perlahan dan tidak terlalu ketat.
- Jika menggunakan tali, tandakan tempat tali bertemu dan ukur panjangnya menggunakan pembaris.
- Jika menggunakan pita pengukur, ambil terus bacaan apabila ia mengelilingi zakar sepenuhnya.
3. Kira Lebar Zakar (Width)
- Untuk mendapatkan anggaran lebar zakar, bahagikan ukuran lilitan yang anda dapat tadi dengan angka 3.14 (π).
- Contohnya, jika lilitan zakar anda ialah 11 cm, maka lebar zakar anda lebih kurang 11 ÷ 3.14 = 3.5 cm.
- Nilai ini boleh membantu anda menentukan saiz kondom yang sesuai dan selesa dipakai.
Baca juga: 12 Cara Besarkan Zakar Yang Selamat & CONFIRM Berkesan!
Cara Pakai Kondom dengan Betul
Berikut ialah langkah-langkah cara memakai kondom dengan betul untuk memastikan perlindungan yang maksimum terhadap kehamilan dan jangkitan penyakit kelamin (STI):
Langkah 1: Periksa Kondom Sebelum Digunakan
- Semak tarikh luput: Kondom yang sudah tamat tempoh menjadi rapuh dan mudah koyak, menjadikannya kurang berkesan.
- Periksa kerosakan: Elakkan guna kondom yang telah disimpan dalam dompet atau beg terlalu lama kerana ia mungkin terlipat, ditekan, atau haus. Pastikan bungkusan masih utuh dan tidak bocor.
- Buka bungkusan dengan berhati-hati: Gunakan tangan, bukan gigi atau gunting yang boleh menyebabkan koyakan pada kondom.
Langkah 2: Cara Memakai Kondom
- Pastikan zakar dalam keadaan tegang (ereksi).
- Letakkan kondom pada hujung zakar: Picit bahagian hujung kondom untuk mengeluarkan udara dan tinggalkan sedikit ruang sebagai takungan air mani.
- Gulung kondom ke bawah: Gulung perlahan-lahan hingga ke pangkal zakar. Pastikan kondom tidak terbalik. Jika terbalik, buang dan guna yang baru kerana mungkin sudah terkena air mani pra-ejakulasi.
- Jika kondom tidak mempunyai pelincir, sapukan pelincir berasaskan air di luar kondom untuk mengurangkan geseran. Elakkan pelincir berasaskan minyak (seperti Vaseline atau minyak bayi) kerana boleh menyebabkan kondom koyak.
Langkah 3: Tanggalkan Kondom Selepas Ejakulasi
- Sebaik sahaja ejakulasi berlaku, pegang pangkal kondom semasa menarik keluar zakar bagi mengelakkan kondom tertanggal.
- Tanggalkan dengan berhati-hati, simpulkan hujungnya untuk elak tumpahan air mani.
- Buang ke dalam tong sampah: Balut kondom dengan tisu dan buang. Jangan buang ke dalam tandas kerana ia boleh menyumbatkan sistem saluran.
FAQ Mengenai Kondom
Ia adalah alat perlindungan yang dipakai semasa hubungan seksual untuk mencegah kehamilan dan jangkitan penyakit kelamin (STI) seperti HIV, gonorea dan sifilis. Terdapat dua jenis utama: kondom luar (dipakai di zakar) dan kondom dalam (dipakai di dalam faraj).
Ya, apabila digunakan dengan betul setiap kali melakukan hubungan seks, ia sangat berkesan. Keberkesanannya untuk mencegah kehamilan mencecah 98% bagi kondom luar, dan 95% bagi kondom dalam. Ia juga sangat berkesan dalam mencegah STI.
Pemilihan saiz penting untuk keselesaan dan keberkesanan:
Panjang: Ukur dari pangkal hingga hujung zakar semasa ereksi.
Girth (ukurlilit): Ukur bahagian paling tebal batang zakar menggunakan pita pengukur atau benang.
Lebar: Bahagi ukuran lilit dengan 3.14 (π) untuk dapatkan diameter anggaran.
Tidak disarankan. Menggunakan dua kondom (double bagging) boleh menyebabkan geseran antara kedua-duanya, meningkatkan risiko koyak.
Ya, ia boleh digunakan dalam hubungan seks faraj, oral dan dubur. Pastikan menggunakan pelincir yang sesuai terutama untuk seks dubur untuk mengelakkan koyakan.
Tidak. Walaupun kebanyakan kondom diperbuat daripada lateks, ada juga versi bebas lateks (polyurethane, polyisoprene) untuk mereka yang alah pada lateks.
Ya. Sentiasa semak tarikh luput pada bungkusan sebelum digunakan. Kondom yang sudah tamat tempoh lebih mudah koyak atau bocor.
Ia boleh didapati di farmasi, pasar raya, kedai serbaneka, dan juga secara dalam talian. Ia juga kadang-kadang diberi percuma di klinik kesihatan atau melalui program kesedaran kesihatan.
Sesetengah orang merasakan sedikit pengurangan sensitiviti, namun banyak jenis kondom kini direka dengan tekstur, pelincir tambahan, atau ultra nipis untuk meningkatkan kenikmatan.
Ya, pelincir boleh membantu mencegah koyakan dan meningkatkan keselesaan. Gunakan pelincir berasaskan air atau silikon untuk kondom lateks. Elakkan pelincir berasaskan minyak (seperti losyen atau minyak bayi) kerana ia boleh merosakkan lateks
Kesimpulan
Kesimpulannya, penggunaan kondom yang betul bukan sahaja meningkatkan keselamatan, tetapi juga keselesaan semasa hubungan intim.
Pastikan anda pilih saiz yang sesuai dan ikut langkah pemakaian dengan betul untuk elakkan sebarang risiko.
Baca juga: Sifilis : Punca, Tanda, Peringkat Jangkitan dan Rawatan
Sumber:
- How to Find The Right Condom Size. Medical News Today
- 11 Types of Condoms, Plus the Pros and Cons. Health
- Condom Size Chart: How Length, Width, and Girth Measure Up Across Brands. Healthline
